Faire de l'Aikido
Si vous êtes décidé à faire des arts martiaux ou tenté par l’expérience de l’aikido, voici toutes les informations pratiques du Club Aikido Cherbourg Cotentin.
L'essentiel pour commencer l'aikido avec nous
Au sein de notre association :
- Chacun fait les cours qu’il veut, et progresse ainsi à son rythme.
- Chaque séance est ouverte à tous, sans distinction de niveau, à partir de 15 ans.
Il est possible d’essayer avant de s’inscrire. Présentez-vous avant un cours, puis laissez-vous guider par les plus anciens !
Equipement nécessaire pour faire de l'aikido
L’équipement complet pour débuter comporte :
- une veste et un pantalon en coton blanc (similaire au « kimono » d’entraînement de judo).
- une ceinture blanche,
- une paire de zorries (sandales / claquettes) pour se déplacer jusqu’au tatami
- un lot d’armes (bokken, jo, tanto)
Mais pour venir essayer, une tenue souple (jogging + tee-shirt) suffit, et il sera possible de vous prêter des armes les premiers temps.
Le tatami, comment ça se passe ?
« Dojo » signifie littéralement : le « lieu de la voie ». Le dojo ne doit donc pas être considéré comme une simple « salle de sport », et il convient d’y adopter un comportement en relation avec la pratique et l’esprit de l’aikido.
Énumérer ici une liste de règles n’est pas utile : comme nous l’avons dit précédemment, vous allez suivre, copier, ce que font les plus anciens et vous serez ainsi guidé. Précisons juste que les règles du dojo (« étiquette », ou « reishiki » en japonais) sont liées à :
- La pratique d’une discipline martiale : la sécurité et le bien-être de chacun pendant la séance dépend en partie du respect des règles.
- La culture japonaise : comprendre et respecter les « règles de politesse » d’une autre culture sera source d’enrichissement intérieur.
Pour plus d’explications sur l’esprit de l’aïkido et son lien avec la culture japonaise, vous pouvez lire la page Qu’est-ce que l’aïkido ? (si vous ne l’avez déjà fait). Elle vous donne notre vision de ces sujets.
Horaires et Lieux
Des cours d’aikido sont proposés à Equeurdreville-Hainneville et Cherbourg (agglomération de Cherbourg-en -Cotentin) :
- en soirée les lundi, mercredi et vendredi,
- le dimanche matin.
Le dimanche matin, la salle est réservée jusqu’à midi : après le cours, un créneau d’une demi-heure permet à ceux qui le souhaitent de faire un peu d’entraînement libre avec les enseignants.
Le planning détaillé de l’ensemble des entrainements du club est le suivant :
Attention : Depuis le 31 octobre 2020, le cours du vendredi a lieu au Complexe Jean Jaurès.
Quelques indications pour trouver les dojos :
Complexe Jean Nordez
36 Avenue Henri Poincaré
Cherbourg
Complexe Jean Jaurès (Premier étage)
Rue des Résistants
Equeurdreville
Compléter la pratique du dojo
Ces cours réguliers peuvent être complétés par des stages. Ils enrichiront votre apprentissage et seront l’occasion de rencontrer d’autres personnes. En général, ils sont organisés le week-end.
Vous trouverez toutes les informations relatives aux stages dans la rubrique Evènements. Elles sont régulièrement mises à jour.
Mise à jour : 13 Décembre 2020
Dispositions particulières Covid-19
Tant que la reprise des entraînements en salle n’aura pas été autorisé, il n’y a pas de dispositions particulières applicables à la pratique.
Pour information, nous laissons toutefois les consignes en vigueur au 11 octobre 2020
Les arts martiaux et les sports de combat semblaient avoir été oubliés lors des premières étapes du déconfinement en mai / juin. Ce n’est plus le cas actuellement. Depuis le 11 juillet, les dispositions relatives à la pratique évoluent en cohérence avec celles de la société en général.
A ce jour, les modalités applicables à chaque pratiquant d’aikido sont :
Les Consignes de la Mairie
Il est demandé à chaque utilisateur du dojo de :
- arriver propre (douche)
- avoir une tenue propre
- se désinfecter les mains et les pieds avant de monter sur le tatami
- porter le masque en dehors des phases de pratique
Les Consignes Fédérales
L’Union des Fédérations d’Aikido a défini un protocole sanitaire complet, que nous vous invitons à consulter. Nous soulignons néanmoins les préconisations suivantes avant de se rendre au cours :
Je ne viens pas au dojo :
- Si je suis dans un foyer ayant un cas de Covid-19 déclaré depuis moins de 24 jours,
Je ne viens pas au dojo et je consulte d’abord un médecin avant de venir pratiquer :
- Si j’ai eu la Covid-19
- Si je présente des symptômes faisant suspecter une infection Covid-19 (fièvre, rhume, toux, douleur thoracique, fatigue, perte de goût ou d’odorat, diarrhées, …)
Les Consignes du Ministère
Le Ministère chargé des sports a édité un guide de la rentrée sportive (mise à jour du 21 septembre), qui précise entre autre :
- Les masques doivent être portés systématiquement par tous dès lors que les règles de distanciation physique ne peuvent être garanties,
- Pour les pratiquants amateurs : le port du masque n’est pas obligatoire pendant toute la durée de l’activité physique et sportive.
Inscriptions
Documents
- Certificat médical de non-contre indication à la pratique de l’aikido -> à prévoir
- Fiches d’inscription (licence/assurance + association) -> à remplir, fournies sur place
- Autorisation parentale pour les mineurs -> à remplir, fournie sur place
Tarif
- Droit d’accès + licence + cotisation : 115 € pour l’année (septembre à septembre). Vous avez peut-être droit à une réduction, renseignez-vous lors de votre cours d’essai.
- Diverses modalités de paiement.
Visiteurs : bienvenu !
L’accès au cours est normalement réservé aux pratiquants licenciés dans notre association.
Mais si vous êtes de passage dans la région, ponctuellement ou pour une durée plus longue, vous serez le/la bienvenu(e) à l’entrainement : Contactez-nous (ou présentez-vous au cours) !
Plus d'infos :
02 33 93 36 59
Enseignants
Les cours sont assurés par :
- Alain LEMAGNEN, 5ème Dan, un pratiquant chevronné sur les tatamis depuis bientôt 40 ans, diplômé BF (Brevet Fédéral).
- Dany CHAREYRE, 5ème Dan, titulaire du BEES 2nd degré (le plus haut diplôme d’état en aïkido).
Ils sont assistés de :
- Patrick LATIRE, 2nd Dan.
Où Bougeraiki ?
Vous voulez bougeraiki ? Rejoignez le club Aikido Cherbourg Cotentin : Cet art martial, qui est aussi une activité de bien être, se fait sur Equeurdreville, Hainneville, et Cherbourg-Octeville.
Que votre objectif soit bouger pour devenir zen ou pratiquer un art de self-défense : venez essayer !