Faire de l'Aikido
Si vous êtes décidé à faire des arts martiaux ou tenté par l’expérience de l’aikido, voici toutes les informations pratiques du Club Aikido Cherbourg Cotentin.
L'essentiel pour commencer l'aikido avec nous
Au sein de notre association :
- Chacun fait les cours qu’il veut, et progresse ainsi à son rythme.
- Chaque séance est ouverte à tous, sans distinction de niveau, à partir de 15 ans.
Il est possible d’essayer avant de s’inscrire. Présentez-vous avant un cours en tenue « souple » pour pouvoir bouger, puis laissez-vous guider par les plus anciens !
Equipement nécessaire pour faire de l'aikido
L’équipement complet pour débuter comporte :
- une veste et un pantalon en coton blanc (similaire au « kimono » d’entraînement de judo).
- une ceinture blanche,
- une paire de zorries (sandales / claquettes) pour se déplacer jusqu’au tatami
- un lot d’armes (bokken, jo, tanto)
Mais pour venir essayer, une tenue souple (jogging + tee-shirt) suffit, et il sera possible de vous prêter des armes les premiers temps.
Cours club Aikido Cherbourg Cotentin
15 septembre 2021
Le tatami, comment ça se passe ?
« Dojo » signifie littéralement : le « lieu de la voie ». Le dojo ne doit donc pas être considéré comme une simple « salle de sport », et il convient d’y adopter un comportement en relation avec la pratique et l’esprit de l’aikido.
Énumérer ici une liste de règles n’est pas utile : comme nous l’avons dit précédemment, vous allez suivre, copier, ce que font les plus anciens et vous serez ainsi guidé. Précisons juste que les règles du dojo (« étiquette », ou « reishiki » en japonais) sont liées à :
- La pratique d’une discipline martiale : la sécurité et le bien-être de chacun pendant la séance dépend en partie du respect des règles.
- La culture japonaise : comprendre et respecter les « règles de politesse » d’une autre culture sera source d’enrichissement intérieur.
Pour plus d’explications sur l’esprit de l’aïkido et son lien avec la culture japonaise, vous pouvez lire la page Qu’est-ce que l’aïkido ? (si vous ne l’avez déjà fait). Elle vous donne notre vision de ces sujets.
Horaires et Lieux
Des cours d’aikido sont proposés près de chez vous, sur toute l’agglomération de Cherbourg-en -Cotentin (Equeurdreville-Hainneville, Octeville, Cherbourg) :
- en soirée les lundi, mercredi, jeudi et vendredi,
- le dimanche matin.
Vous choisissez la, ou les séances qui vous conviennent, quel que soit votre niveau. Un certain nombre de cours sont maintenus pendant les vacances (précisions données le moment venu), mais les jours fériés, c’est toujours repos !
A noter :
- Le dimanche matin, la salle est réservée jusqu’à midi : après le cours, un créneau d’une demi-heure permet à ceux qui le souhaitent de faire un peu d’entraînement libre avec les enseignants.
- Le jeudi, l’aïkido s’adapte aux pratiquants avec une heure « Aiki-Santé », qui bénéficie d’un encadrement spécifique Sport Santé Bien-être / Sport sur Ordonnance.
- Le vendredi, le complexe Jean Jaurès est parfois fermé pour cause de match de hand-ball. Dans ce cas, le cours est déplacé : toutes les précisions sont indiquées dans le tableau des horaires ci-dessous.
Le planning détaillé de la saison 2024-2025 est le suivant :
Mise à jour : 01 Septembre 2024
Quelques indications pour trouver les dojos :
Complexe Jean Tesson
Dojo du gymnase
rue du Général de Gaulle
Octeville
Gymnase de la Marine
Salle Arts Martiaux
Rue de l’Onglet
Cherbourg
Complexe Jean Jaurès
Salle 1er étage
Rue des Résistants
Equeurdreville
Petit Dojo
Rue Ferdinand Buisson
(Hainneville)
Equeurdreville
Compléter la pratique du dojo
Ces cours réguliers peuvent être complétés par des stages. Ils enrichiront votre apprentissage et seront l’occasion de rencontrer d’autres personnes. En général, ils sont organisés le week-end.
Vous trouverez toutes les informations relatives aux stages dans la rubrique Evènements. Elles sont régulièrement mises à jour.
Inscriptions
Documents
- Certificat médical de non-contre indication à la pratique de l’aikido (sauf pour les mineurs) -> à prévoir
- Fiches d’inscription (licence/assurance + association) -> à remplir, fournies sur place
- Autorisation parentale pour les mineurs -> à remplir, fournie sur place
Tarif
- Droit d’accès + licence + cotisation : 115 € pour l’année (septembre à septembre). Vous avez peut-être droit à une réduction, renseignez-vous lors de votre cours d’essai.
- Diverses modalités de paiement.
Visiteurs : bienvenu !
L’accès au cours est normalement réservé aux pratiquants licenciés dans notre association.
Mais si vous êtes de passage dans la région, ponctuellement ou pour une durée plus longue, vous serez le/la bienvenu(e) à l’entrainement : Contactez-nous (ou présentez-vous au cours) !
Plus d'infos :
02 33 93 36 59
Enseignants
Ils sont assistés de :
- Patrick LATIRE, 2nd Dan, diplômé BIFA
- Julien LANNEAU, 2nd Dan, diplômé BF (Brevet Fédéral)
Où Bougeraiki ?
Vous voulez bougeraiki ? Rejoignez le club Aikido Cherbourg Cotentin : Cet art martial, qui est aussi une activité de bien être, se fait sur Equeurdreville, Hainneville, et Cherbourg-Octeville.
Que votre objectif soit bouger pour devenir zen ou pratiquer un art de self-défense : venez essayer !